Manfaat Mangga Bagi Keluarga

MANGGA memang di kenal mengandung zat antioksidan yang menetralisasi radikal bebas yang dapat merusak sel tubuh dan berujung pada masalah kesehatan seperti jantung, kangker, dan penuaan dini.Selain itu , masih banyak lagi manfaat dari buah beraroma harum ini, antara lain :

1. Kandungan zat besi yang tinggi baik untuk ibu hamil dan penderita anemia.Tapi, jangan sampai        berlebihan, berkonsultasilah dahulu dengan dokter untuk mendapatkkan takaran yang sesuai dengan kondisi tubuh anda.

2. Anda di pusingkan dengan penyumbatan pori" wajah.?Tempelkan irisan mangga kemudian bersihkan sekitar 10menit.

3. Bila anda memunyai masalah dengan saluran pencernaan, tak ada buah yang membantu banya seperti halnya mangga.mangga dapat melancarkan saluran pencernaan karena banyak mengandung enzim yang membantu mencerna protein.

4.Mangga kaya akan kalium sehingga baik untuk menurunkan tekanan darah.Selain itu mangga juga mengandung pektin, bahan serat yang dapat menurunkan tinggkat kolesteroldalam tubuh.

5.Sedang belajar untuk ujian ?? buah ini juga kaya akan asam glutamin yakni protein penting untuk konsentrasi dan memori. daripada menyamil keripik dan kue kering , lebih baik memakan irisan mangga sembari belajar.hhehehehehe